Afvallen met omega 3

Afvallen met omega 3

Afvallen met omega 3 vetzuren.

Omega 3 vetzuren ( kortweg omega 3 ) zijn zeer belangrijk voor alle vitale lichaamsfuncties.
Hieronder ook een goede gewichtsbeheersing.

Als je wilt afvallen dan kunnen de juiste omega 3 vetzuren een sleutelrol in dit afslankproces vervullen.

Hier vind je omega 3, 6, 9 vetzuren.

Er zijn 3 soorten omega 3 vetzuren:

Alfa Linoleenzuur (de bekendste )
EPA
DHA

De belangrijkste is het omega 3 vetzuur Alfa Linoleenzuur. Het is als enige van deze 3 omega vetzuren een essentieel vetzuur. We moeten dit essentiële omega 3 vetzuur uit voedingsstoffen halen zoals lijnzaadolie.
Ook chiazaad bevat deze alfa linoleenzuur en walnoten.

Er zijn echter ook kant en klare afslankproducten te koop met een juiste combinatie omega 3 vetzuren.

Wat als je te weinig omega 3 vetzuren binnenkrijgt?

Als je niet voldoende omega 3 vetzuren binnenkrijgt, gaat dit ten koste van je lichaamsfuncties.
Een van die lichaamsfuncties is het verlagen van het lichaamsvet.
Kortom, door voldoende omega 3 vetzuren binnen te krijgen en met name Alfa Linoleenzuur, help je mee aan een betere vetverbranding binnen je lichaam en val je ( in combinatie met voldoende lichaamsbeweging ) af.

Lamberts omega 3 producten.

lamberts heeft een aantal omega 3 producten op de markt gebracht waaronder producten op basis van visolie en lijnzaad. Veel mensen zweren bij de inname van pure visolie als het gaat om de aanvulling van omega 3. Tegenwoordig zijn er veel plantaardige omega 3 varianten en is visolie lang niet meer het enige product met een hoge dosering omega 3. Zo kun je bij de Body  en Fitshop een vegan omega 3 product kopen waarvan de basis algen is. Het is zo ie zo een tendens dat plantaardige voedingssupplementen steeds meer de boventoon gaan voeren.  Visolie als omega 3 product is zeker nog niet op zijn retour maar de opmars van vegan voedingssupplementen en vitamines lijkt niet te stoppen.

Hier vind je het vegan omega 3 product van Body en Fitshop.

 

Share this post

Geef een reactie

Het e-mailadres wordt niet gepubliceerd. Vereiste velden zijn gemarkeerd met *